本日の走行距離
8.2キロ（月計37.2キロ）
なぜか体が重い
今日のジョギングは
走り出した習慣に
「あ、体が重い・・」と感じました
体重が重いとかの感覚ではなく、
足が重くて、走ってるつもりが
全然スピードも出なくて、
前に進まない感じでした。
走り出すまでは、
普段と変わらない感覚でした。
昨晩もいつもどおり睡眠をとって、
食事もきちんと食べていて、
いつもと変わらない通常の体調のつもりが
走り出すと、昨日とこんなにも違うとは
思いませんでした。
コンディションを理解するのは難しい？
いつもと違う点で心当たりがあるとすると
昨夕、唐揚げを食べ過ぎた感はありますが
体調を崩すほどではないと思うのですが・・。
でも毎日の体の調子というのは繊細で
ささいなことで変化が起きるのかもしれませんね。
そういう意味では
自分の体を理解しているようで
わかってないものだなと感じました。
そう考えるとプロアスリートが
身体のコンディションをキープして
毎回結果を出せるようにするのは
すごい事なんだと思います。
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