本日の走行距離
10.2キロ（月計19.5キロ）
お酒を辞めようと思います
とある動画をみて
アルコール抜きの決意をしました。
これから夏が本番になり
ジョギング後のビールが美味しい季節に
何を決断しているんだ！
しかもジョギングペースが落ちて
モチベーションをあげるために
逆にご褒美のビールを
もっと用意してもいいぐらいなのに。
どうしたんだ自分！正気か！？
若干、私の心の中でデビルがそう叫んでます。
この1年で飲酒習慣を改善していました
実はこの1年で
アルコールを飲む量を減らしていました。
コロナで居酒屋さんが休業中ということも
大きな要因の１つです。
以前の私は、
仕事終わったら酒。
寝る前に酒。
休みの日は昼から酒。
まさに週７日でお酒を飲んでいました。
しかも1日１～２杯では済まず、
記憶飛ぶほどに飲みすぎてしまう日も多々。
アルコール依存症になっていたと思いますが、
飲みすぎてしまう習慣を治したくて
この１年間、意識してお酒の量を減らしていき、
最近は週３日（飲むのは主に週末のみ）ぐらいに
飲むペースを抑えられるようになりました。
そんな流れがありまして、
細かい経緯は別として
これを一気に週０日にしていこうという事です。
また後日、詳しく書けたらと思いますが、
しばらくは下記を頑張る所存です。
・ジョギングを続けること
・酒を飲まないこと
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