ジョギング140日目

本日の走行距離

6.4キロ（5月も頑張ります！！）

両アキレス腱周囲炎になりました

先日、かかとの痛みで病院に行きました。
両アキレス腱周囲炎と診断され、
4月末ごろから、1週間休足日をとりました。

ケガはこわいけれど

ジョギングは
走らない日々が続くと
すぐ走らない人に
なってしまいそう・・・

せっかくここまで
走れるようになったので
アキレス腱痛くても
無理しすぎないように
痛みともうまく付き合いながら
ジョギングは続けたいと思います。